日本人の八割以上がなっているスマホ首、実は簡単に直すことができるんです、、、

こんにちは～。今回は首を効果的に鍛えれる方法について紹介していきます！ 首を鍛えると何があるの？ 首を鍛えることによって、首と肩こりの改善、バランス力の向上だけでなく、 顔が小さく見えるなどのたくさんのメリットがあります！ 首は他の部位と比べ…