身体専門の実験所

身体を専門とした、普段知らないこと、やった方がいいこと、日常できることなどを中心とした情報を伝えているブログです。

2020-03-21から1日間の記事一覧

成功への近道!疲れが簡単に取れる3つの方法

こんにちは~。今回は簡単にできる一気に疲れがとれる方法を紹介していきます! 疲れをとることは成功への近道! 疲れが長引くと、だんだん疲れが重なり、体調を壊します、、、 「休日に休んでるのに、体の疲れが全然取れない、、、」 「疲れをとりたくてた…

効果が倍増!?私がおすすめする運動中に絶対飲むべきもの3選

こんにちは~。今回は私がおすすめする、運動中に飲んだ方がいい飲み物について紹介してきます! 定番のものだけがすべてじゃない!スポーツドリンク やっぱり定番といえば、アクエリアス、ポカリスウェットなどのスポーツドリンクですよね! しかし、運動、…