身体専門の実験所

身体を専門とした、普段知らないこと、やった方がいいこと、日常できることなどを中心とした情報を伝えているブログです。

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筋トレを始めるときに絶対持っていた方がいいもの5選

こんちは~。今回は、トレーニングを始めるには持っていた方がいいもの を5つ紹介していきます! 道具はとっても大事! トレーニングの時に使う道具は、トレーニングの内容を短縮かつ効果的にするものや、 気持ちよくトレーニングに励めるなどのいいことがた…

自分に合ったプロテインを選ぶために必要な3つのこと

こんにちは~ 日々筋肉増強を目指し頑張っているハルキです~。 今回紹介するのは体をムキムキにするために必須な飲み物のプロテインの種類とその選び方について説明していきます~。 意外に知られていないプロテインの種類! プロテインなんか全部一緒だろ…