身体専門の実験所

身体を専門とした、普段知らないこと、やった方がいいこと、日常できることなどを中心とした情報を伝えているブログです。

はしる

生きてくには不可欠!リズム感を身に着ける4つの方法

こんにちは~。今回は、誰でもできる、リズム感を簡単に上達させる方法について紹介していきます! リズム感って必要あるの? リズム感は特に、スポーツなどにいります! 陸上などが多いのですが、一定のリズムなどで呼吸をすることによって、 負担を減らす…

速く走れるようになりたい人に!速く走れるようになる方法4選

こんにちは~。今回は足を速くするためにやるべきことについて紹介していきます! 足の速さは、やり方次第で変わる! 学生時代に足が速い人ってうらやましかったですよね、、、 しかし!あなたもやり方次第では速くなることができるんです! では、その方法…