こんにちは~。今回はジャンプ力を効率的に鍛える方法について紹介していきます! ジャンプ力ってどうやって上げるの? よく、ジャンプ力はジャンプすることによって鍛えられると勘違いされていますが、 ジャンプ力は一部の筋肉と、飛び方のコツを覚えるだけ…
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