こんにちは~。今回はふくらはぎを効率よく鍛える方法について紹介していきます。 意外と知らない!ふくらはぎ第二の心臓 これは意外と知られていないことなのですが、 ふくらはぎは第二の心臓といわれるくらい重要な部位なんです! なぜそういわれるかとい…
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